Wandeltocht door de prachtige natuurgebieden rond Gent, Mariakerke, Drongen en Vinderhoute. Inschrijving ook mogelijk in rustpost Basisschool Klaverdries, Klaverdries in Drongen.

Wandeltocht door de prachtige natuurgebieden rond Gent, Mariakerke, Drongen en Vinderhoute. Inschrijving ook mogelijk in rustpost Basisschool Klaverdries, Klaverdries in Drongen.

Wandeltocht door de prachtige natuurgebieden rond Gent, Mariakerke, Drongen en Vinderhoute. Inschrijving ook mogelijk in rustpost Basisschool Klaverdries, Klaverdries in Drongen.

Vinyasa is het onderdeel van de Ashtanga Yoga dat zich meer spitst op de ademhaling. En hoe je deze toe kunt passen tijdens de verschillende Asana’s. Vinyasa Yoga legt dus meer de nadruk op de adem. Ashtanga Yoga is een dynamische vorm van Yoga. Hierbij voer je houdingen (Asana’s) in series achter elkaar uit. Maar doordat deze vorm dynamisch is, moet je ook overgangen maken naar de ...

Hatha Yoga is het in evenwicht brengen van ademhaling en beweging. Deze vorm van yoga bestaat uit een dynamisch geheel van ademtechnieken en fysieke houdingen. Iedere les bestaat uit verschillende asana's (houdingen), die zorgen voor het versterken en openen van het volledige lichaam. Het is een complete yogavorm die zowel de deur opent voor beginnende als gevorderde yogi's. Bovendien leer je ...

Vinyasa Yoga is een krachtige les bestaande uit verschillende asanas om lichaam en geest te versterken. Vinyasa betekent ‘verbinding van beweging en ademhaling’. Door middel van een creatieve reeks asanas bereidt de docent je voor op moeilijkere houdingen. De Vinyasa asanas zijn met elkaar verbonden- gedurende de practice wordt een soepele overgang gemaakt van pose naar pose. Zo wordt fysieke ...

Alle lessen gaan door in Drongen op di avond om de twee weken. De authentieke inhoud van taichi of beter "taijiquan". Soepel en harmonieus door het leven gaan door op een gezonde en bewuste manier te bewegen. Ideaal voor een natuurlijk ruggebruik, een diepe ademhaling en rust. Je vindt kracht en evenwicht, een opgeruimd gemoed en heldere concentratie. Voor meer info vzwOLM@gmail.com De oudste ...

Tijdens de Happy Yoga Flow bouw je kracht en flexibiliteit op, maar vanuit een veel zachtere benadering dan de Vinyasa flow. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect voor jezelf en lichaam altijd het uitgangspunt is. In de les wordt gebruik gemaakt verschillende niveaus binnen een houding, waardoor iedereen op zijn/haar eigen ...

6 weken programma Restorative, of herstellende, yoga werkt op diepere niveaus, het brengt lichaam, geest en de ziel (terug) in balans. Het is een therapeutische yoga beoefening die met zijn ondersteunende poses een diepe ontspanning brengt voor het lichaam. Diverse hulpmiddelen zoals bolsters, dekens, blokjes en riemen enz. geven enerzijds vorm aan de herstellende houding op zich, anderzijds ...