We oefenen de basisprincipes stapsgewijs: blijven staan op het skateboard, langzaam afzetten met de voet, proberen te sturen, tijdig remmen, skatebewegingen maken zonder te vallen. Ontdek de juiste uitrusting voor het skaten en ontvang tal van nuttige tips. In samenwerking met de Skateboard Academy.

Yogalates is een combinatie van yoga en pilates. De oefeningen combineren de voordelen van de krachttraining van pilates en de flexibiliteit van yoga in één sessie. De houdingen helpen bij rugpijn, sterken de buikspieren, verlengen de spieren en geven je een betere lichaamshouding en meer evenwichtige geest. De sessies vinden buiten plaats. Bij slecht weer trekken we naar binnen in de dans- of ...

Op 3 augustus leert fotografe Evy Raes hoe je met je smartphone of tablet de beste foto’s kan maken en hoe je verrassende en originele effecten kan toevoegen. Ze leert je de kneepjes van het vak en trekt erop uit in en rond het museum. Wie? Jongeren van 10 tot 12 jaar. Wanneer? 3 augustus, 13u30-16u30. Prijs? 7 euro of 1,4 euro (kansentarief UITpas regio Gent) Breng een opgeladen smartphone of ...

Soms is het leven heel druk of zwaar om dragen. Dan doet het deugd de stilte op te zoeken om tot rust te komen en te herbronnen. Wil je je laten grijpen en volstromen door de positieve energie van Gods liefde? Dan is deze week iets voor jou. In de stilte van het persoonlijk gebed en gedragen door de Bijbelse boodschap mag je er ontdekken wat Liefde doet en hoe ze een mens verandert. Elke ...

Tijdens Wereld Borstvoedingsweek willen we de schoonheid van borstvoeding extra in de kijker zetten. Tevens willen we een mogelijkheid creëren voor borstvoedende moeders om zich te verbinden met elkaar. Laat ons allen samen een wolk van liefdvolle energie doen opstijgen boven het Citadelpark door gezamenlijk te voeden, in gans het park. Het doel is om op elk bankje een borstvoedende mama te ...

Padel is een leuke laagdrempelige racketsport die zich razendsnel aan het verspreiden is in Europa. Je speelt op een rechthoekig terrein, omringd door glazen wanden en hekkens die je ook gebruikt bij het spel. Het materiaal bestaat uit een racket van kunststof en een tennisbal. Padel is een veelzijdige sport met elementen uit tennis en squash. De sport is toegankelijk voor sportievelingen van ...

Elk SuperkrachtGROEIkamp van Go-pala is uniek. We maken steeds andere gezonde tussendoortjes en beleven steeds bijzondere boeiende avonturen. Samen ervaren we dat bewust bewegen en gezond eten en drinken je echt gelukkig kan maken. We koppelen hieraan actieve yoga-momenten alsook een creatieve verwerking. We maken zelf ons gezond 10-uurtje en het 4-uurtje. We knutselen ook een uniek ...

Sporters met autisme, een visuele, auditieve, verstandelijke en/of fysieke beperking kunnen deze zomer deelnemen aan volgende kajaksessie in duo-zit. Je hoeft hiervoor niet meteen per duo in te schrijven; kan ook individueel. - Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen - We varen op de vijver van de Blaarmeersen

GGB organiseert met jullie favoriete creatievelingen, de hele zomer lange leuke DIY workshops op woensdag. Gratis! Mavis (zij/haar) zal deze workshop geven. Meer info volgt later. Wij voorzien al het materiaal, maar breng gerust eigen (uitgewassen) potjes mee om de producten in te bewaren als je er thuis nog hebt liggen. Upcycle die glazen potten uit de keuken! Uiteraard houden we ons aan de ...

Little Champions is in 2021 het beste van Kidz On Wheelz in een duurzaam WK-jasje. Met dezelfde missie als Kidz On Wheelz bieden we kinderen een unieke ervaring richting het Wereldkampioenschap wielrennen in Vlaanderen 2021. Cycling Vlaanderen gaat met haar project Little Champions mee op tournée met de Roadshow van het WK Flanders 2021!