Hatha Yoga is het in evenwicht brengen van ademhaling en beweging. Deze vorm van yoga bestaat uit een dynamisch geheel van ademtechnieken en fysieke houdingen. Iedere les bestaat uit verschillende asana's (houdingen), die zorgen voor het versterken en openen van het volledige lichaam. Het is een complete yogavorm die zowel de deur opent voor beginnende als gevorderde yogi's. Bovendien leer je ...

Een vaarbewijs? Ervaring? Hoeft niet. Na een korte introductie bent u klaar om te varen en hoort u het water ritmisch tegen de boeg klotsen, terwijl het landschap voorbij glijdt. Een boot huren? Dit kan al vanaf twee uur tot een hele dag. Huurt u liever meer dan één sloep? Dan regelen we voor u andere vertrek- en aankomsturen. Een vaarbrevet vragen we niet. Wel een waarborg van € 250,00 (cash ...

Dit avontuurlijk pad van ongeveer 1 km is niet kunstmatig aangelegd. Het evolueert mee met het weer en de seizoenen. Het bestaat uit een natuurlijke ondergrond. Je wandelt op steentjes, over gras en een zandheuvel, door modder en water. Na de tocht kan je je voeten spoelen in de sloot en drogen aan het gras of de wind. Trek je schoenen uit en laat je tenen genieten! Wandelen in de Gentbrugse ...

Aan de hoofdingang van het Stedelijk Natuurreservaat Bourgoyen-Ossemeersen wacht een verrassing! Je kunt blootsvoets wandelen op een avontuurlijk pad met verschillende grondstructuren. Alle materialen die je hier voelt, kan je ook terugvinden in het natuurreservaat. Trek die stoute schoenen uit en geniet van een bijzondere voetmassage. Aan het Natuur- en Milieucentrum De Bourgoyen kan je na de ...

Taekwondo sport, een Koreaanse nationale sport met verdedigings- en traptechnieken. Wat is TAEKWONDO TAEKWONDO is een Koreaanse gevechtssport welke 2000 jaar geleden is ontwikkeld. Het is een full contact sport, waarbij de vele verschillende traptechnieken kenmerkend zijn. Daarbij is TAEKWONDO bijzonder effectief, verhoogt het reflexen en snelheid en is ook uitstekend voor de conditie. Naast ...

Verbeter je stress- en emotiemanagement. Hartcoherentie is een eenvoudige ademhalingstechniek met een bewezen effectiviteit bij onder andere stress, angst, hyperventilatie en depressieve klachten. In deze training van 4 sessies staan we stil bij de relatie tussen chronische stress en lichamelijk en psychisch lijden. Je leert de hartcoherentie ademhalingstechniek, je meet met biofeedback ...

Universiteit Gent beschikt over het zwembad GUSB (Watersportlaan 3, Gent) dat openstaat voor iedereen (* van 16 april t.e.m. 21 september 2014 op donderdag open tot 21.30 uur).

Geniet van de prachtige Leie streek met de dorpen Deurle en St Martens Latem, het prachtige kasteel van Ooidonk en de schilderachtige Leie. Combineer dit met een boottocht op de Leie en sta zelf achter het roer. Toer door de prachtige Vlaamse Ardennen en passeer de beroemde Koppenberg, Kwaremont, Patersberg en ervaar de ronde van Vlaanderen zelf in het Toscane van Vlaanderen. Geniet van ...

Bordspelletje spelen met een koffietje erbij, klinkt dat niet heerlijk? Wel, zondagnamiddag is het Sunday Board Game Afternoon! Ontmoet andere spelers en speel een spelletje uit onze bibliotheek, of neem er zelf eentje mee. Ook is locale game club de Gamers' Guild aanwezig. Hun plannen kan je vinden op https://www.facebook.com/groups/178165005873074/, ze staan open voor iedereen. Speel een ...

Zoek zo snel mogelijk foto’s in de straten rondom het belfort. Aan de hand van een fotomapje en een stadskaart vind je in twee of meerdere teams de route die werd uitgestippeld. De coördinaten op de kaart en een extra tip brengen je telkens naar een volgende locatie. Heb je alle foto’s gevonden, dan wacht je een laatste opdracht in het belfort! Tarieven: - 19-25: €3 voor het boekje + €2,7 per ...