Het is yogaflow gebaseerd op hatha yoga.De yoga houdingen (asana's) worden uitgevoerd in vloeiend in mekaar overgaande bewegingen. Het lichaam en de geest worden soepel en sterk inschrijven via mail

'Inner Axis' is een combinatie van yogahoudingen en diep ademhalingswerk. Het is een rustgevende vorm van yogabeoefening die vooral wil tegemoet komen aan stress, depressie en burn out. Diepe ontspanning is het belangrijkste doel van de les. inschrijven via mail

Door prof. dr. Jan Dumolyn. Duur rondleiding: ongeveer 2 uur Eindpunt: buurt Vrijdagsmarkt / Sint Jacobs Voor de liefhebbers kan bij afsluiten in de buurt iets gedronken of gegeten worden (een Turkse pizza of/en mezze) Hopelijk mooi weer op die dag. DATUM donderdag 27 juni 2019 om 18.00u afspraak en start aan het Geuzenhuis, Kantienberg 9 in Gent. INFO Vermeylenfonds@ugent.be - Maximaal aantal ...

Als mantelzorger ervaren we allemaal dat zorgen niet alleen voldoening geeft, maar soms ook zwaar is. Ilse Bockstaele, medewerker in een zorgvoorziening, schreef daarrond het fictieboek Neen. Een jonge vrouw neemt de zorg op voor haar zus, die een verstandelijke beperking heeft en kampt met psychiatrische problemen. De beide zussen leven al jarenlang samen volgens een vaste routine. Maar dan ...

De wereld wordt steeds digitaler en misschien heb je het gevoel dat je niet meer kunt volgen. Daarom organiseert Bibliotheek De Krook samen met Vormingplus, CBE Leerpunt en Digitaal.Talent@Gent ‘Digicafés’, waar je rustig een toestel ter hand kan nemen om de mogelijkheden en beperkingen ervan te ontdekken. Elk Digicafé is gewijd aan een bepaald onderwerp maar je bent er welkom met al je ...

Heb je zin om je leeservaringen uit te wisselen met andere boekenliefhebbers? Ben je benieuwd wat andere mensen aantrekt (of net niet) in een boek? Wil je meer weten over de auteur en haar of zijn stijl? Dan is de leesgroep iets voor jou. Tweemaandelijks komen we samen rond een boek dat we vooraf kiezen. Met verschillende mensen een boek onder begeleiding bespreken, verrijkt je leeservaring en ...

De oude Chinezen ontwikkelden methoden om het lichaam gezond te houden. Ze richtten zich op de preventie van problemen en het herstellen van evenwicht in het lichaam. Je maakt kennis met enkele eenvoudige bewegingsoefeningen en met oefeningen die inwerken op specifieke lichaamsfuncties, zoals de spijsvertering en de ademhaling. De oefeningen dragen bij tot het harmoniseren en daardoor gezonder ...

Emotioneel lichaamswerk kan je helpen om spanning of moeheid te transformeren in warmte, doorstroming en energie. Door te vertragen en gewaar te worden, geef je meer aandacht aan je binnenwereld. Door bewuster, voller en dieper te ademen kan je in contact komen met wat in je leeft. Je leert je emoties kennen, voelen en toestaan. Je kan contact maken met anderen door samen een oefening te doen ...

Je vindt niets meer terug op je computer, je bureaublad staat vol icoontjes en je zou een back-up moeten maken maar weet niet hoe. Je wordt knettergek van de rommel op je computer. Deze introductiecursus biedt hiervoor de perfecte remedie. Je leert de verkenner grondig kennen: structuur aanbrengen, mappen maken, veranderen van naam, verwijderen, kopiëren en verplaatsen. Tegenwoordig zijn je ...

Geboeid door de geluiden en ritme's van de stad? Het getrappel van de drukke wandelstraten, een voorbijrazende tram, het gezellige geroezemoes in een koffiebar klinkt jou letterlijk als muziek in je oren? Je hebt je misschien zelfs al eens afgevraagd hoe dat alles zou klinken als je het zou orchestreren/arrangeren? In deze cursus trekken we gewapend met een mobiele geluidsrecorder of onze ...