Een erkend 8 wekenprogramma (MBSR/MBCT) aan een interessante prijs, een ervaren en gediplomeerd lesgever, oefenaudio’s en een oefenboek. Ontwikkel stap voor stap meer vrijheid, ook tegenover patronen die samengaan met onvrede, uitzichtloosheid, spanning, pijn en lijden. Een mindfulness 8 weken training zorgt voor de nodige verandering. Mindfulness helpt bij de preventie van depressie, bij ...