Groepstraject Krachtig in je talent We starten met een talentenreceptie en een creatieve opdracht om wat er dan al is, ook even vast te houden. Vanuit deze creatieve opdracht volgen er nog vier samenkomsten waarbij we aan de slag gaan rond talenten, dromen, successen, positief roddelen en houden deze steeds vast op een creatieve manier. Wat kan je kind hier uithalen? Positievere mindset Kan ...

Kom gratis en vrijblijvend kennis maken met mindfulness! We praten over wat het is en niet is en we beoefenen het samen onder de begeleiding van een gecertificeerd boeddhistische mindfulness trainer.We laten je kennis maken met de specifieke breathworks benadering tot mindfulness bij ziekte en pijn - en we exploreren onze benadering bij stress.Wel even inschrijven voor Mindfulness is een ...

Mindfulness betekent milde aandacht geven aan de dingen zoals ze zijn, en niet zoals je wil dat ze zijn. Tijdens de corona-maatregelen is dat meer dan ooit een uitdaging geworden. Stress, pijn, werkdruk of spanningen hebben voor veel mensen een andere betekenis gekregen. Mindfulness kan je helpen je meer bewust te worden van je eigen ervaringen en met mildheid te kijken naar wat aanwezig is. ...

De komst van een kind(eren) verandert je leven als koppel. Het is opnieuw zoeken naar een evenwicht, ook op vlak van intimiteit en seksualiteit. Seksuoloog en relatietherapeut Wim Slabbinck geeft tips over hoe je de vonk in je relatie houdt of verhindert dat het een waakvlammetje wordt. Thema’s die aan bod komen zijn: Hoe zit ‘zin krijgen’ in elkaar? Oorzaken van verschillen en wat doe je als ...

Je bent bezorgd om het gewicht van je kind, het voelt zich niet lekker in zijn vel, wordt gepest op school, heeft ongezonde eetgewoonten...? Sinds april 2020 wordt de begeleiding door een diëtist van kinderen en jongeren van 6 tot en met 17 jaar met overgewicht (obesitas) terugbetaald. Wat kan je verwachten van zo een begeleidingstraject? Wat zijn de oorzaken, behandelingen en terugbetalingen ...

Deze meditatie en flowdance is steeds gebaseerd op een mooie mantra(song). Rond het thema van die bepaalde mantra doen we een visualisatie of geleide meditatie waar ik je doorheen leid terwijl jij ligt of zit, daarna luisteren we naar – en voor wie wenst zingen we mee met deze mantrasong en we eindigen met de Flow dance: eenvoudige, vloeiende dansbewegingen. Enkele voorbeelden van thema’ die ...

Bij actieve meditatie gebruiken we het lichaam actief, om het lichaamsbewustzijn te vergroten en tot een ervaring van eenheid te komen. Je komt in een diepe staat van ontspanning door beweging, lichaamsexpressie en/of dans. Osho is de grondlegger van de actieve meditaties. Hij heeft er een hele serie van gemaakt op hiervoor speciaal gecomponeerde muziek. De meeste sessies duren ongeveer een ...

Deze dansmeditatie duurt een uur en is opgebouwd uit drie fases en wordt gedaan op hiervoor speciaal gecomponeerde muziek (Ravi). De eerste fase van deze meditatie is een serie actieve meditatie oefeningen, speciaal erop gericht om blokkades vrij te maken en de energie te bevrijden in de verschillende chakra’s – in ons spirituele lichaam. Als deze blokkades in de chakra’s oplossen, opent zich ...

​Kinderen zijn nieuwsgierig en willen ontdekken en bewegen. Soms gaat er wel eens iets mis, wat dan? In deze workshop ontdek je de algemene maatregelen die je altijd moet nemen als het om EHBO gaat. Wat moet je doen en wat moet je zeker niet doen. Verder gaan we in op een aantal veel voorkomende problemen: Wat bij een bloeding of wonde? Hoe ga ik om met brandwonden? Wat bij vallen van de trap? ...