In deze workout, ook gekend als barre concept, wordt gewerkt aan conditie, kracht en souplesse. Op een aangename manier die kalorieën verbranden kan met deze buik, billen en benen oefeningen! Wij hebben speciale body-bars die je kan aanpassen in gewicht zodat je op je eigen tempo kan werken aan die spieren. Geen moeilijke passen om te onthouden, maar een simpele ‘fitness’ les die uw ...

Hoger niveau De lessen van het basisballet worden verder gezet op een gevorderd niveau. De meeste aandacht gaat hier naar de danskwaliteit met als belangrijkste elementen: expressie, lenigheid en spierversterking. In aparte lessen wordt ook het pointewerk aangeleerd (het dansen op de tenen). Dit wordt ook eerst geoefend aan de barre en achteraf, wanneer het evenwicht en de spierkracht wat ...

balletles specifiek gericht op volwassenen ouder dan 35 jaar. Je leert op je eigen tempo in een kleine groep leeftijdsgenoten de ballettechniek aan. Geen vrees voor jong talent dat je uit je lood slaat, iedereen is zoals jij. Gemotiveerd en al iets rijper qua leeftijd. Gediplomeerde lesgever begeleid je gedurende 1 u per week (eventueel combineerbaar met onze ballet fit les waar je meer werkt ...

In deze workout, ook gekend als barre concept, wordt gewerkt aan conditie, kracht en souplesse. Op een aangename manier die kalorieën verbranden kan met deze buik, billen en benen oefeningen! Wij hebben speciale body-bars die je kan aanpassen in gewicht zodat je op je eigen tempo kan werken aan die spieren. Geen moeilijke passen om te onthouden, maar een simpele ‘fitness’ les die uw ...

Hoger niveau De lessen van het basisballet worden verder gezet op een gevorderd niveau. De meeste aandacht gaat hier naar de danskwaliteit met als belangrijkste elementen: expressie, lenigheid en spierversterking. In aparte lessen wordt ook het pointewerk aangeleerd (het dansen op de tenen). Dit wordt ook eerst geoefend aan de barre en achteraf, wanneer het evenwicht en de spierkracht wat ...

Hoger niveau De lessen van het kinderballet worden verder gezet op een gevorderd niveau. De meeste aandacht gaat hier naar de danskwaliteit met als belangrijkste elementen: expressie, lenigheid en spierversterking. In aparte lessen wordt ook het pointewerk aangeleerd (het dansen op de tenen). Dit wordt ook eerst geoefend aan de barre en achteraf, wanneer het evenwicht en de spierkracht wat ...

Bestemd voor leerlingen die voldoende kracht en techniek hebben ontwikkeld. Moeilijkere oefeningen (zoals pirouettes, sprongen, evenwichtsoefeningen, ..) worden zowel aan de barre als in het midden geoefend. Deze lessen nemen telkens 1 volledig uur in beslag en kunnen in combinatie met de gewone ballet en stretchlessen gevolgd worden.

Bestemd voor leerlingen die de basis van klassiek ballet (posities, en dehors, lichaamshouding, balance en strekken van de benen en tenen) beheersen alsook voldoende kracht hebben in de voeten. En pointe dansen betekent dansen op de toppen van je tenen. De eerste ballerina die dit deed was Marie Taglioni, in het romantische ballet La Sylphide in 1832. Ze probeerde de indruk te wekken van een ...

balletles specifiek gericht op volwassenen ouder dan 35 jaar. Je leert op je eigen tempo in een kleine groep leeftijdsgenoten de ballettechniek aan. Geen vrees voor jong talent dat je uit je lood slaat, iedereen is zoals jij. Gemotiveerd en al iets rijper qua leeftijd. Gediplomeerde lesgever begeleid je gedurende 1 u per week (eventueel combineerbaar met onze ballet fit les waar je meer werkt ...

Mengeling van hiphop, street, jazz, ... voor kinderen (4 tot 9 jaar) Heeft je kind ritme in zijn/ haar lijf, maar wil hij/ zij wat anders dan gewoon kleuterdans of kleuterballet? Dan is deze les ideaal… Stoere bewegingen op een beat! In de lessen hiphop voor kleuters worden de basistechnieken hiphop en breakdance aangeleerd in kleine groepjes op hun eigen tempo en niveau.