Mildheid en vriendelijkheid vormt een essentieel onderdeel van de beoefening van mindfulness. Zonder mildheid en zachtheid geen mindfulness. Bij breathworks.be noemen we dit kindfulness. In deze vervolgcursus op de basiscursus mindfulness exploreren we hoe we op een zachte, milde en tegelijk (daad)krachtige wijze met onszelf en de anderen rondom ons kunnen leven.

Maak je eigen WiFi robot op basis van de ESP8266 microcontroller en programmeer de robot met de Arduino software. Bouw zelf je Wifi robot samen tijdens de eerste workshop. In de 6 daaropvolgende workshops leer je de robot controleren met software. In de laatste workshop leer je de WiFi robot besturen via de Wifi afstandsbediening. Er is geen specifieke voorkennis vereist maar dit is een ...

Een broche geeft die extra touch aan een leuke blouse, een jas of een eenvoudige sjaal. Met enkele zorgvuldig uitgekozen kralen en zilver- of gouddraad (verguld zilver) maak je in deze workshop je eigen unieke broche! Er komen in deze workshop twee technieken aan bod om een broche-sluiting te maken. We oefenen de technieken eerst in met koperdraad met behulp van tangen en een vijltje. Daarna ...

Het Egyptische hiërogliefenschrift, door de Egyptenaren de ‘medoe netjer’ (woorden van god) genoemd, spreekt nog velen tot de verbeelding. Sinds de ontcijfering door Jean-François Champollion in 1822 weten we dat de tekens op verschillende manieren gebruikt kunnen worden en dat ze dezelfde ingewikkelde taalkundige informatie overbrengen als ons eigen alfabet. Het Oud-Egyptisch is bovenal een ...

Het kinderzangfeest Côté Koer is sinds een paar jaar een gevestigde waarde. In de allereerste editie gingen de kinderen aan de slag met liedjes die ze zelf thuis zongen of hoorden. Gaandeweg werd daar muziek van eigen bodem aan toegevoegd en deelden de kinderen het podium met Stekelbees, de Piepkes en het kruim van Vlaanderens singer-songwriters. De editie 2019 trekt het idee van ‘elkaars ...

Talent & dromen Kom dromen & ontdek je talenten. De workshop wordt opgebouwd met gedichten, verhalen en creatieve werkvormen. Nadien voeren we samen een talentengesprek. Op die manier komen we tot het eigen verhaal van ieder kind en ontdekken we ieders kleur en talent. Je gaat naar huis met een dromendoos vol talenten. ...

Laat ons samen het glas te heffen op het nieuwe jaar! We slaan een korte terugblik op het succesvolle 2018, het jaar waarin de kandidatenbevraging van Meer Democratie naar aanleiding van de lokale verkiezingen ons heel wat zweet, bloed en tranen heeft gekost. Maar het loont! 5435 kandidaten engageerden zich om – eenmaal verkozen – werk te maken van democratische vernieuwing in hun gemeente. ...

KINDERWORKSHOP Tijdens deze kennismakingsworkshop ontdek je het letterpress drukken op een speelse manier. Na een korte rondleiding gaan jullie samen op zoek naar de leukste en mooiste houten drukletters in het atelier. Eens we die gevonden hebben, puzzelen we ze in elkaar tot echte stoere robots. Daarna kiezen we onze kleuren en gaan we aan de slag met de handmatige inktrolletjes. Op het ...

Laten we lief zijn voor onszelf en beginnen bij het begin! Een polsbandje, een enkelbandje en/of een bovenarmbandje… Je maakt wat je wil a.d.h.v. de aangeleerde basis macrame technieken. Er is een keuze uit een hele waaier van frisse kleuren én aardetinten. We maken gebruik van kwalitatieve Braziliaanse nylon draad (Linhasita). Deze is super sterk, kleurvast, flexibel en gemakkelijk te ...

Workshop: Ontdek jouw toon - Liselotte Van Dooren Merk jij op wat je voelt als je zingt of als je iemand anders hoort zingen? Is het misschien verlegenheid, schaamte, afgunst? Of juist vreugde, blijheid, trots? Verlang jij ernaar om je stem vrijer en krachtiger te kunnen gebruiken? Zou je graag meer zelfzeker en bewuster zijn? Voel je blokkades op je stem of zit je keel soms ‘op slot’? Vind je ...