Tijdens deze infosessie krijg je inzicht in het ontstaan van rugklachten. Die kunnen het gevolg zijn van werken in een statische houding (zittend of staand) of van fysiek zwaar werk. We geven tips die de zithouding of staande houding verbeteren. We lichten ook toe hoe je zware voorwerpen heft op rugvriendelijke manier.

Op enkele weken tijd is onze wereld heel ingrijpend veranderd. Dit heeft ook impact op onze mentale weerbaarheid. Mensen reageren enerzijds heel verschillend op moeilijke situaties. Anderzijds zijn er veel voorkomende reacties zoals stress, spanning, angst, onzekerheid, verward zijn, minder kunnen verdragen… Dit zijn veelal normale reacties op een abnormaal gebeuren. Onzekerheid en geen gevoel ...