Zwemcursus – Leren veilig zwemmen – Orka - 20CF331

Doel
combinatietest: 50 meter zwemmen met de volgende vaardigheden
• 1ste lengte in buiklig: met 2 voeten afstoten van de muur en gestrekt pijlen, met een oppervlakteduik een ring opduiken, 10 meter zwemmen, ter plaatse 3 keer traag en 3 keer snel aquatisch ademhalen, 10 meter zwemmen met tussendoor kip aan het spit, ter plaatse 10 seconden watertrappen
• 2de lengte in ruglig: Kip aan het spit (rotatie om lengteas), 10 meter zwemmen met alleen beenbeweging, 10 seconden drijven als een ster, 10 meter zwemmen met alleen armbeweging
• 50 m schoolslag (technisch juist uitgevoerd)
• 50 m rugcrawl (technisch juist uitgevoerd)

Data en prijzen van de lessen
De data en de prijzen van de lessen vind je terug op de website https://stad.gent/sport2/sportcursussen (bij de desbetreffende sport).

Inschrijven
De inschrijvingen voor de cursussen september starten:
• Voor Gentenaars vanaf zaterdag 14 december 2019 om 9 uur
• Voor niet-Gentenaars vanaf maandag 16 december 2019 om 9 uur.

Vanaf dan is inschrijven doorlopend mogelijk:
• Via de website https://stad.gent/sport2/sportcursussen
• Telefonisch op 09 266 80 00
• Ter plaatse in het Huis van de Sport | Zuiderlaan 13 | 9000 Gent (maandag t/m vrijdag van 8.30 uur tot 12 uur. Op woensdag ook van 13.30 tot 17 uur).
zaterdag (enkel op een eerste inschrijvingsdag) vanaf 9 uur. Volgnummers worden ter plaatse vanaf 8 uur uitgedeeld.
• Via e-mail naar sportdienst@stad.gent. Opgelet! e-mails worden niet prioritair behandeld.

Heb je nog vragen? Mail of bel naar de Sportdienst. We vertellen je graag meer. Of neem een kijkje op https://stad.gent/sport2/sportcursussen
sportdienst@stad.gent 09 266 80 00
Huis van de Sport | Zuiderlaan 13 | 9000 Gent

Op de hoogte blijven van het sportaanbod en Gentse sportnieuwtjes? Schrijf je in op onze digitale nieuwsbrief via www.stad.gent/sport.

Bron: UiTinVlaanderen.be