Met Mindfulness in balans komen

Mindfulness helpt ons om anders om te gaan met piekeren, stress, fysieke- ,chronische- en emotionele pijn. We nemen vaak onze hersenspinsels voor waar aan omdat we erin verstrikt geraken. Soms voeren we eindeloze dialogen in ons hoofd of blijven ons plannen en zorgen maken over dingen die waarschijnlijk nooit zullen plaatsvinden. Dit eist een groot deel van onze energie op, die we beter zouden kunnen aanwenden voor dingen die er echt toe doen.
Wil ook jij hiermee leren omgaan en hierdoor meer rust ervaren?
Dan verwelkom ik je graag in een veilige setting voor deze training.
Deze cursus wordt met de meeste zorg uitgebouwd op maat van de deelnemers, in een klein groepje van +/- 6 personen.

Deze cursus is vooral voor iedereen :

- die de lat voor zichzelf vaak te hoog legt.
- die moeite heeft om het hectische ritme vol te houden
- met stress- of angstklachten
- met burn-out of depressie
- met spanningspijn
- met fysieke-, emotionele-, chronische pijn
- die op zoek is naar zichzelf of zijn diepere waarden

Wens je nog meer info?
www.mindful-in-balance.be

Bron: UiTinVlaanderen.be

Lees alles

Informatie

Brusselsesteenweg 648, 9050 Gentbrugge
9000  Gent
Bekijk kaartje Locatie
Plan je route met de routeplanner van De Lijn
Ontleen een Blue-bike fiets aan het station van Gent Sint-Pieters of Gent Dampoort
Wanneer
Deze activiteit is afgelopen
Originele datum:
    Prijs
    € 295,0
    Basistarief: 295,00 €
    Organisatie
    Contact
    Brigitte@mindful-in-balance.be
    Reservaties
    http://mindful-in-balance.be/cursussen-3/gent-vw-8w-inschr.html

    Foto's

    Met Mindfulness in balans komen ©MIB©MIB
    Met Mindfulness in balans komen ©MIB©MIB