Door samen yogahoudingen te oefenen worden kinderen bewuster van hun eigen lichaam en ontdekken ze hun eigen innerlijke kracht. Elk kind tussen 6 en 12 jaar is welkom en kan groeien op zijn eigen tijd en tempo.
Kinderyogalessen zijn speelse yogalessen waarin houdingen worden geoefend die de verbeeldingskracht aanspreken. Samen ontdekken we wat er allemaal te beleven valt in yogaland: we brullen als een leeuw, maken het in ons hoofd zo rustig en stil als een yogi, groeien als een boom,..
Indien je een (yoga)matje hebt, mag je dit meenemen.