Burn-out coaching: preventie en behandeling van burn-out via relaxerende en meditatieve werkvormen

Situering
Bijna tien procent van de Belgische beroepsbevolking heeft last van burn-out klachten. Dit percentage blijft in stijgende lijn gaan. 37 procent afwezigheden op het werk heeft te maken met stress.
Een burn-out heeft voor een deel te maken met de persoonlijkheid van de werknemers. Vaak gaat het om harde werkers, perfectionisten die hun grenzen niet kennen of aangeven. Daarnaast kan ook de context een burn-out in de hand werken.
Het aanwakkeren van bevlogenheid en vroegtijdige opsporing en/of behandeling van burn-out is belangrijk om mentale, emotionele en fysieke gezondheid te stimuleren.
Inhoud
o Opsporing van burn-outsymptomen
o Fasen van burn-out en herstel
o Bewustwording van persoonlijke denkstijlen en waarden
o Hoe kijk je naar en ga je om met stress?
o Welke omgevingsfactoren werken burn-out in de hand en welke wakkeren bevlogenheid aan?
o Herstel van de work-life balance
o Relaxerende en meditatieve werkvormen inzetten bij preventie en begeleiding van burn-out
Methodiek
o Cursustekst
o Casussen uit de praktijk
o Zelfreflectie
o Interactie
o Meditaties en relaxaties (de deelnemers wordt gevraagd een oefenmat mee te brengen)
Doelgroep
Voor therapeuten, coaches, counselors, verantwoordelijken uit onderwijs en de welzijnssector die nu of in de toekomst rond preventie en begeleiding van burn-out wensen te werken.
https://vormingscentrumguislain.be/kalender

Bron: UiTinVlaanderen.be

Informatie

Jozef Guislainstraat 43
9000  Gent
Bekijk kaartje Locatie
Plan je route met de routeplanner van De Lijn
Ontleen een Blue-bike fiets aan het station van Gent Sint-Pieters of Gent Dampoort
Wanneer
Deze activiteit is afgelopen
Originele datum: tot
Prijs
€ 150,0
Basistarief: 150,00 €