Maatregelen voor bestrijding coronavirus

Sommige activiteiten gaan mogelijk niet door omwille van corona-maatregelen. Kijk even op de site van de organisator.

Meer infoCoronavirus - veelgestelde vragen over de maatregelen

Angst!? - een mindfulness training

Angst.
We kennen allemaal de ervaring van angst. Zeker in tijden van Corona. Misschien als een milde bezorgdheid of piekeren, of als een storm van angst en paniek.
Kunnen we werkelijk vrij zijn van angst? In deze korte training stellen we ons deze vraag. En we vinden ook een antwoord (misschien zelfs meerdere).

Als het antwoord ja zou zijn, hoe doen we dat dan, vrij worden van angst?
Als het antwoord neen zou zijn, hoe kunnen we ons dan tot die angst leren verhouden zodat ze ons leven niet meer zo in beslag neemt?

Wat het antwoord ook is: dit is een praktische training en mindfulness beoefening is het middel waarmee we werken. We geven je een aantal behulpzame inzichten en reiken je concrete beoefeningen aan die je kan toepassen binnen en buiten meditatie.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Lees alles

Informatie

nvt
9000  Gent
Bekijk kaartje Locatie
Plan je route met de routeplanner van De Lijn
Ontleen een Blue-bike fiets aan het station van Gent Sint-Pieters of Gent Dampoort
Wanneer
Deze activiteit is afgelopen
Originele datum:

tot

Prijs
€ 110,0
Basistarief: 110,00 €; lage draagkracht: 95,00 €; hoge draagkracht: 135,00 €
Organisatie
vzw Breathworks.be - mindfulness
Reservaties

Foto's

Angst!? - een mindfulness training ©mindfulness 'leven met stress en burnout'©mindfulness 'leven met stress en burnout'
Angst!? - een mindfulness training ©Yvon Steenbergen©Yvon Steenbergen