Vrijblijvende bodyscan voor iedereen.

Piekeren, ons zorgen maken, rampscenario’s verzinnen (en geloven), onszelf op de kop zitten ... Het helpt helemaal niet. Toch kunnen we het niet zomaar laten, ook al zouden we dat willen. Mindfulness helpt! Door te oefenen in de ervaring van dit ene moment terug te keren, blijven we bij wat er is. We vinden meer rust (ook al is het druk) en kunnen creatiever omgaan met wat er gebeurt. ...

Een ontmoetingsplek van en voor toekomstige, nieuwe en (on)gewone mama’s. Leren van elkaar, nieuwe mensen ontmoeten en even ontspannen. Het doet deugd ervaringen en verhalen te delen of gewoon te luisteren. Met andere woorden, een beetje over het muurtje kijken, met respect voor elkaar. We geven en krijgen uiteindelijk het gevoel : het is oké! Het komt allemaal goed! In samenwerking met ...

Mildheid en vriendelijkheid vormt een essentieel onderdeel van de beoefening van mindfulness. Zonder mildheid en zachtheid geen mindfulness. Bij breathworks.be noemen we dit kindfulness. In deze vervolgcursus op de basiscursus mindfulness exploreren we hoe we op een zachte, milde en tegelijk (daad)krachtige wijze met onszelf en de anderen rondom ons kunnen leven.

6e DAG DER KRIJGSKUNSTEN zondag 24 februari 2019 van 14 u tot 17 u in Topacademie Schooldreef 137 Gentbrugge 9050 met thema : DIM MAK of drukpunten uit het Okinawate Karate en het Chinese Shaolin Kung Fu door Grandmasters Hubert Laenen en Walter Toch is UNIEK en beiden hebben méér dan 100 jaar ervaring en trainden in Okinawa en China. info@shaolin.be 0477 911 743 www.shaolin.be

'De trail van en voor iedereen' Trailrunning staat voor ‘off-road hardlopen’: door de natuur, over smalle paadjes (trails) rennen en natuurlijke hindernissen zoals heuvels/bergen, rotsen en beekjes bedwingen. Ik hoor je denken, in Gent hebben we dat allemaal niet... Kom het ontdekken op deze eerste 'Gent trail'. We laten je genieten van de groene rand van Gent, de Gentbrugse meersen, met in de ...

Allen welkom om te lopen en genieten in de mooie groene omgeving rond Gent, de Gentbrugse meersen.

19K105 Omnisport kleuters voor kids geboren in 2013 tot 2015, opvang inbegrepen mits reservatie Nog geen idee van welke sport je houdt? Geen nood! Je hebt nog alle tijd om daar achter te komen. Eerst dat lijfje goed leren gebruiken. Omnisport is gemaakt om te ontdekken wat je leuk vindt. Turnen, new games, algemene bewegingsvaardigheid, balvaardigheid, … Hop met die armpjes en beentjes! Kijk ...

19K107 Badminton/multigames voor kids geboren in 2007 tot 2009, opvang inbegrepen mits reservatie Badminton Tijdens dit sportkamp oefen je de basisslagen tijdens speelse oefeningen en spelsituaties. Beheers je de basistechniek al voldoende? Dan verfijn je de basisslagen zoals clear, drop, smash, forehand & backhand tijdens tactische spelvormen. Multigames? Niet gamen natuurlijk maar gewoon ...

19K106 New games voor kids geboren in 2010 tot 2012, opvang inbegrepen mits reservatie New Games is een combinatie van spelen met bijvoorbeeld parachutes, netten en earthball. Of gewoon zonder materiaal. Niet om te winnen maar gewoon voor de fun. Vertrouwen en creativiteit staan centraal. Je leert samenwerken. Iedereen kan en mag meedoen! Kijk op de website welke prijs voor jou van toepassing ...