Dé cursus voor als je je conditie wil onderhouden, verbeteren en je spieren wil versterken. Interval- en weerstandstraining, circuit en partneroefeningen zijn een greep uit het ruime aanbod. We werken met rekkers, fitballen, halters, … elke week dagen we je uit om je volledige lichaam te trainen. Opgelet! Aan cursus 20CS556 in sporthal Driebeek kun je enkel deelnemen via vooraf inschrijven, ...

Dé cursus voor als je je conditie wil onderhouden, verbeteren en je spieren wil versterken. Interval- en weerstandstraining, circuit en partneroefeningen zijn een greep uit het ruime aanbod. We werken met rekkers, fitballen, halters, … elke week dagen we je uit om je volledige lichaam te trainen.

Vanuit mijn naar jouw huiskamer blijven we werken verder aan het thema immuniteit! Het voordeel van een life sessie ipv een opgenomen video is dat ik iedereen kan zien en corrigeren of variaties kan geven. Zeker welkom voor een proefles (€7) of proefweek (€12), het hele jaar door ben je welkom om te starten. Beginners zijn welkom in alle lessen. Meer info via onderstaande link.