Pilates is een trainingsmethode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht , coördinatie en een goede houding. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit oftewel core-stability. Met 'core' wordt je romp of je ...
Pilates is een trainingsmethode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht , coördinatie en een goede houding. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit oftewel core-stability. Met 'core' wordt je romp of je ...
Trek je loop - of wandelschoenen aan en ontdek de loop-/wandelroutes van Sport Vlaanderen. Loopomloop Gent-Mariakerke - blauw: 3,2km Loopomloop Gent-Mariakerke - groen: 2,67km Loopomloop Gent-Mariakerke - rood: 5,87km
Trek je loop - of wandelschoenen aan en ontdek de loop-/wandelroutes van Sport Vlaanderen. Loopomloop Gent-Mariakerke - blauw: 3,2km Loopomloop Gent-Mariakerke - groen: 2,67km Loopomloop Gent-Mariakerke - rood: 5,87km
3+ 
Een dagje danskamp ziet er ongeveer als volgt uit : We starten om 9u en stoppen ermee om 16u. Je kan evenwel al bij ons terecht vanaf 8u en ’s avonds zijn we er tot 17u30. Middagpauze is er van 12u tot 13u : we voorzien dan een lunch, bestaande een kommetje verse soep gevolgd door een kindvriendelijke warme maaltijd. Verder krijgen jullie van ons ook 2 lekkere tussendoortjes (2 stukjes fruit) ...
3+
Een dagje danskamp ziet er ongeveer als volgt uit : We starten om 9u en stoppen ermee om 16u. Je kan evenwel al bij ons terecht vanaf 8u en ’s avonds zijn we er tot 17u30. Middagpauze is er van 12u tot 13u : we voorzien dan een lunch, bestaande een kommetje verse soep gevolgd door een kindvriendelijke warme maaltijd. Verder krijgen jullie van ons ook 2 lekkere tussendoortjes (2 stukjes fruit) ...
3+
Een dagje danskamp ziet er ongeveer als volgt uit : We starten om 9u en stoppen ermee om 16u. Je kan evenwel al bij ons terecht vanaf 8u en ’s avonds zijn we er tot 17u30. Middagpauze is er van 12u tot 13u : we voorzien dan een lunch, bestaande een kommetje verse soep gevolgd door een kindvriendelijke warme maaltijd. Verder krijgen jullie van ons ook 2 lekkere tussendoortjes (2 stukjes fruit) ...
3+
Een dagje danskamp ziet er ongeveer als volgt uit : We starten om 9u en stoppen ermee om 16u. Je kan evenwel al bij ons terecht vanaf 8u en ’s avonds zijn we er tot 17u30. Middagpauze is er van 12u tot 13u : we voorzien dan een lunch, bestaande een kommetje verse soep gevolgd door een kindvriendelijke warme maaltijd. Verder krijgen jullie van ons ook 2 lekkere tussendoortjes (2 stukjes fruit) ...
3+
Leuke opdrachten, experimenten, weetjes, filmpjes en foto's rond natuur en milieu.
3+
Leuke opdrachten, experimenten, weetjes, filmpjes en foto's rond natuur en milieu.
5+
5+
6+
6+
6+
Wil je de Vinderhoutse Bossen verkennen te voet of met de fiets. Dit kan! Ontdek hier de 5 wandellussen en fietsmogelijkheden. De Vinderhoutse Bossen zijn nog in volle ontwikkeling maar je kan ze nu al verkennen te voet of met de fiets. Ondertussen zijn 5 wandelroutes opengesteld. De routes zijn volledig bewegwijzerd en variëren in afstand van 4,3 km tot 11,3 km. Ze brengen je langs alle ...
6+
Wil je de Vinderhoutse Bossen verkennen te voet of met de fiets. Dit kan! Ontdek hier de 5 wandellussen en fietsmogelijkheden. De Vinderhoutse Bossen zijn nog in volle ontwikkeling maar je kan ze nu al verkennen te voet of met de fiets. Ondertussen zijn 5 wandelroutes opengesteld. De routes zijn volledig bewegwijzerd en variëren in afstand van 4,3 km tot 11,3 km. Ze brengen je langs alle ...
7+
Een bruisend uur boordevol bewegen. De Latijns-Amerikaanse, opzwepende muziek laat je even alles vergeten. Start eender wanneer met deze feestige lessen en verbrand calorieën voor je het goed en wel beseft!
7+
Een bruisend uur boordevol bewegen. De Latijns-Amerikaanse, opzwepende muziek laat je even alles vergeten. Start eender wanneer met deze feestige lessen en verbrand calorieën voor je het goed en wel beseft!
Heb jij ook zin in een uitdagende workout buiten? Kom dan naar onze bootcamps! Buiten trainen, op eigen niveau, onder begeleiding van een gecertificeerde bootcamp trainer. De bootcamps werken in op: kracht snelheid lenigheid uithouding behendigheid uitdagend voor iedereen
Heb jij ook zin in een uitdagende workout buiten? Kom dan naar onze bootcamps! Buiten trainen, op eigen niveau, onder begeleiding van een gecertificeerde bootcamp trainer. De bootcamps werken in op: kracht snelheid lenigheid uithouding behendigheid uitdagend voor iedereen
