Tijdens deze infosessie krijg je inzicht in het ontstaan van rugklachten. Die kunnen het gevolg zijn van werken in een statische houding (zittend of staand) of van fysiek zwaar werk. We geven tips die de zithouding of staande houding verbeteren. We lichten ook toe hoe je zware voorwerpen heft op rugvriendelijke manier.

Op enkele weken tijd is onze wereld heel ingrijpend veranderd. Dit heeft ook impact op onze mentale weerbaarheid. Mensen reageren enerzijds heel verschillend op moeilijke situaties. Anderzijds zijn er veel voorkomende reacties zoals stress, spanning, angst, onzekerheid, verward zijn, minder kunnen verdragen… Dit zijn veelal normale reacties op een abnormaal gebeuren. Onzekerheid en geen gevoel ...

In België zijn dagelijks ongeveer 60 mensen het slachtoffer van een beroerte (hersenbloeding of herseninfarct). Iedereen kan een beroerte krijgen, ook jongere mensen. Na een beroerte gaat in eerste instantie alle aandacht naar overleven en herstel. Pas daarna leert de patiënt, maar ook zijn omgeving, leven met de gevolgen. Experten van AZ Maria Middelares willen een antwoord geven op de vele ...

Dit interview kan je volgen via Facebook-Live! Hou de Facebook-pagina van Bibliotheek De Krook in het oog! In het voorjaar van 2021 organiseren Museum Dr. Guislain, UGent. Vakgroep Letterkunde – Afdeling Nederlands, Vormingplus Gent-Eeklo en Bibliotheek De Krook 3 lezingen rond het thema ‘Roes, verslaving en herstel’: de titel van de winterexpo in het museum Dr. Guislain. Op 23 februari 2021 ...

Ontbijten is een belangrijk moment van de dag, wordt wel eens gezegd. Maar is dat wel zo? Is het noodzakelijk om een ontbijt te nemen? En bovenal, waaruit bestaat een gezond ontbijt dan? Kiezen we het best voor brood of toch beter voor havermout? En als we ontbijtgranen nemen, welke passen dan in een gezond ontbijt? Alle antwoorden en tips & tricks komen tijdens de infosessie aan bod onder ...

Duurt het lange tijd voor je in slaap valt? Lig je vaak te woelen in bed en zie je ieder uur op de klok? Word je vroeger wakker dan je zou willen? Voel je je moe overdag? Ben je doorheen de dag in gedachten bezig met hoe je volgende nacht zal zijn? Je bent niet alleen. 1/3 Belgen kampt met slecht slapen. Gelukkig is er heel wat aan te doen, ook zonder slaapmedicatie. Daarom is het handig te ...

Dit interview kan je volgen via Facebook-Live! Hou de Facebook-pagina van Bibliotheek De Krook in het oog! In het voorjaar van 2021 organiseren Museum Dr. Guislain, UGent. Vakgroep Letterkunde – Afdeling Nederlands, Vormingplus Gent-Eeklo en Bibliotheek De Krook 3 lezingen rond het thema ‘Roes, verslaving en herstel’: de titel van de winterexpo in het museum Dr. Guislain. Op 16 maart spreekt ...

Mini-reeks Heb jij (beginnende) diabetes type 2 en wil je de ziekte graag een halt toeroepen? Wil je graag gezonder eten maar is het moeilijk om vol te houden? Of wil je graag meer bewegen, maar weet je niet hoe je eraan moet beginnen? Tijdens deze mini-reeks krijg je inzicht in het verband tussen voeding, beweging en diabetes. We geven je handvatten om gezonde keuzes vol te houden, wat op ...

In België zijn dagelijks ongeveer 60 mensen het slachtoffer van een beroerte (hersenbloeding of herseninfarct). Iedereen kan een beroerte krijgen, ook jongere mensen. Na een beroerte gaat in eerste instantie alle aandacht naar overleven en herstel. Pas daarna leert de patiënt, maar ook zijn omgeving, leven met de gevolgen. Experten van AZ Maria Middelares willen een antwoord geven op de vele ...

​Tijdens deze webinar gaan we ervaren wat 'dankbaarheid' voor ons betekent en ontdekken we hoe we deze waarde in ons leven kunnen toepassen. De wetenschapper Vaillant noemt dankbaarheid een 'spirituele emotie' net als liefde, hoop, mededogen en vergevingsgezindheid. Andere wetenschappers hebben ontdekt dat dankbaarheid onze hartslag en bloeddruk doet dalen en onze immuniteit laat verhogen! Als ...